切下一块  。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

原料 ：

　　南瓜  、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。橄榄油。蜜汁西兰花 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁南瓜切成小方块，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　3、蒸南

　　2 、蜜汁蜂蜜 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　5 、蜜汁

责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　6、按照原来的造型放入盘子里。

做法：

　　1 、

　　4、