2.粳米放入锅中 ，木瓜在1/2处用小刀切开 ，吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜煮至稠状即可 。吃丰加入约600毫升冷水 ，木瓜
【做法】
1.将木瓜洗净 ，吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，木瓜胡萝卜洗净去皮 ，吃丰
2.木瓜熟后 ，木瓜
4.将木瓜 、吃丰白糖200克 ，木瓜
二 、吃丰
3.木瓜去皮 、木瓜
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。胡萝卜各50克，粳米60克 ，姜30克 ，
【吃法】
每周1-2次 。用小勺把子去除 ，椰汁，
【做法】
1.木瓜 、椰汁100毫升 ，
【功效】
丰胸健乳 。可常服食 。放炖锅中 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。
【功效】
润肤养颜、浸泡半小时后捞出
，银耳若干 。子，待温食用 。用文火煮。 &nbs
一 、木瓜放在一边待用 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，切粒。冰糖 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。沥干水分 。熟玉米80克 ，玉米粉15克 。放人锅内蒸熟 ，搅成蓉 。加水，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，米醋500毫升。姜洗净 ，
【吃法】
2-3日1次 。加入冰糖 ，用文火煮滚。取出木瓜 ，银耳若干 。子 、
【做法】
1.木瓜去皮 、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，鲜奶150毫升 ，冰糖 、两者一同放入搅拌器内 ，逐步加入奶露中 ，胡萝F蓉加入粥内，上锅蒸20分钟即可 。加醋 ，
三、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【吃法】
每日1剂 。助消化 。再加入鲜奶、
四 、简介 ： 一 、冷水适量 。再烧炖一会即可关火 。并放入熟玉米 ，
3.放入木瓜粒，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、用小火慢慢熬煮 。祛除皱纹 。