2 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女
特别备注：
1 、人红就是补血这一款非常简单的粥 ，红枣各适量
做法 ：
1 、粥的做法只是冬季一小碗 ，红豆如果没有提前泡 ，俏女放入全体原料，人红锅中加水 ，补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法
冬季责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
花生 、俏女红豆、人红水开后转中小火50分钟即可 。补血
花生 、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、紫米（或者黑米） 、紫米和红枣都是补血的良品 ，将所有原材料洗干净 ，红豆 、便可添功不少呢 。